Врач держит пациента за руку — обезличенный крупный план, передающий доверие и поддержку

Информационная статья · Ярославль и Ярославская область

Безопасной дозы алкоголя не существует. Разбираемся, почему

Просто и по делу — о том, как формируется зависимость и где получить помощь в Ярославской области

Место для вертикального портрета главного нарколога

Об авторе материала

Автор материала — Александр Васильевич Волков, главный психиатр-нарколог Ярославской области, главный врач Ярославской областной клинической наркологической больницы, заслуженный работник здравоохранения РФ, стаж в медицине более 35 лет.

«Зависимость — это не порок и не слабость, а болезнь. Она хорошо поддаётся лечению, если обратиться вовремя».
Александр Васильевич Волков

Официальная позиция Министерства здравоохранения РФ: безопасной дозы алкоголя не существует. Слово «безопасная доза» — миф: стандартная «порция» в 10 граммов спирта придумана лишь для сравнения крепости напитков, а не как норма употребления. Лучше не пить вовсе.

Нет грани, за которой «вот эта рюмка — и всё, запустился алкоголизм». Зависимость не включается одним стаканом: это постепенный процесс, при котором риск накапливается от дозы к дозе, от года к году. У каждого человека порог свой — он зависит от возраста, пола, генетики и состояния здоровья, и заранее вычислить его невозможно.

Мужчина с бутылкой алкоголя — иллюстрация риска злоупотребления спиртными напитками

Что при этом происходит в организме: удар в первую очередь по сердечно-сосудистой системе — давление, токсическое действие на сердечную мышцу. Алкоголь признан канцерогеном: риск онкологии растёт уже с первых доз.

Почему «умеренно» не работает: мозг постепенно перестраивает «систему вознаграждения», доза растёт, а контроль снижается незаметно для самого человека. Поэтому даже «культурное» употребление по праздникам — это не нулевой риск, а игра с величиной, которую нельзя измерить заранее.

Рюмка с водкой на тёмном столе — обезличенная иллюстрация риска злоупотребления алкоголем

Зависимость — это болезнь, а не приговор

Современное лечение — это комплекс: медикаментозная терапия, индивидуальная и групповая психотерапия. Чем раньше начата помощь, тем выше шансы на успех. Помощь по полису ОМС бесплатна; возможна и полностью анонимная форма обращения.

Признаки, что пора говорить со специалистом: утренняя потребность «поправить здоровье», рост дозы, потеря контроля над количеством, сужение круга интересов. Если узнали себя или близкого — это уже достаточная причина позвонить.